• Spirit Alive: Atmung, Bewegung und Stimme

Spirit Alive

Ein Übungssystem für helfende & lehrende Berufe

Spirit Alive

Gelassenheit, Kraft & Präsenz in Beruf und Privatleben

Spirit Alive ist ein von mir konzipiertes Übungssystem mit vielen Elementen der Stimmbildung, der Atemtherapie, der Heilarbeit (v. a. Schamanismus) und unterschiedlichster Körperarbeit. Es wurde für die (tägliche) Übungsroutine in helfenden und lehrenden Berufen konzipiert, eignet sich aber auch hervorragend im Einsatz zum persönlichen Wachstum und Selbstheilung. Ziel ist die Stärkung der Allgemeinverfassung im beruflichen wie privaten Kontext. Der Gewinn für den beruflichen und privaten Alltag ist vielfältig:

  • Spirit Alive: Atmung, Bewegung und Stimme in ActionKraftschöpfung – Mehr Vitalität und Kraft
  • Stressreduktion – Steigerung der Gelassenheit
  • Burnout-Prävention – Entspannung und Energieausgleich
  • Psychohygiene – Klärung belastender zwischenmenschlicher Erlebnisse
  • Stimmfindung – Entfaltung einer berührenden und intensiven eigenen Stimme
  • Stimmbildung – Kräftigung der Stimme im Sprechalltag
  • Ausdauer – Unterstützung anderer im Flow mit Leichtigkeit durchführen
  • Effektivität – Tiefere Verankerung in den Heilkanälen

Mein Background sind neben Heilarbeit und Psychotherapie hierfür eine klassische Gesangsausbildung, Training aus dem Schauspielbereich, Elemente alternativer Gesangsformen sowie ein Inventar an schamanischen Methoden mit Obertongesang und Kehlkopfgesang. Das ergänze ich mit Atemübungen als Atemtherapeut. Ich helfe Ihnen mit diesen Werkzeugen Ihrem helfenden Beruf und Alltag eine neue Kraft, Effektivität und Leichtigkeit zu geben – und nebenbei Ihre Stimme auf ein neues Niveau zu heben.

Spirit Alive eignet sich gleichermaßen für Heiltherapeuten (eigene Übungsroutine, Hausaufgaben für Klienten), wie für den Einsatz in der Selbstheilung und dem persönlichen Wachstum.

Das Spirit Alive Heilsystem

ABS – Atmung, Bewegung und Stimme

Spirit Alive ist ein lebendiges und intensives Übungssystem, welches unser Wesen und unsere Seele in einer wunderbaren Weise in viele Richtungen nährt, stabilisiert und zugleich öffnet. Hierbei greift es am Erleben an mit Hilfe von Atmung, Bewegung und Stimme. Es ist somit ein „klassisches ABS-System“.

Wir nutzen hier Übungen aus der Heilarbeit, Atemtherapie, Stimmfindung, Stimmbildung und mehr. Übungen, welche in vielen Kulturen seit vielen Jahrhunderten zur Entwicklung von Fertigkeiten und Fähigkeiten genutzt wurden, um kraftvoll, klar und offenherzig im Alltag sowie dem Berufsalltag der heilenden Berufe bestehen zu können.

  • In unserem KÖRPER Zuhause ...

    Wir beginnen die Spirit Alive Reise dort, wo wir Zuhause sind – in unserem Körper. Stretching, Berührung und Bewegung lösen uns vom Alltag und erfrischen unseren Körper mit neuer Energie.

    Übungen aus westlicher und östlicher Körperarbeit begleiten uns.

  • ... nehmen wir unsere ATMUNG ...

    Der gelöst Körper ist bereit für eine fließende und intensive Atmung. Wir nutzen verschiedene Atemtechniken um unser Bewusstsein zu strecken, so wie es Yogis und Schamanen seit vielen Tausend Jahren gemacht haben.

    Techniken der Atemtherapie, sowie des mongolischen und tibetanischen Schamanismus begleiten uns.

  • ... und nutzen unsere STIMME ...

    In Spirit Alive ist unsere Stimme ist ein Transportmittel unserer Seele. Die eigene Stimme zu finden und damit auf Reise gehen ist hier unsere Chance. Die Erforschung ihrer Kraft, Weite und Tiefe hilft uns anzukommen und weiterzugehen. Es geht um Ehrlichkeit und Echtheit. Keine Stimme ist hässlich oder langweilig, wenn sie es wagt, sich zu offenbaren. Wir spielen mit unserer Stimme.

    Es geht hier NICHT um das Singen von Stücke oder Mantren, dafür gibt es schon genügend andere Workshops. Hier geht es um die Reise zu sich und zur Welt. Hier nutzen wir Elemente der klassischen und modernen Stimmbildung, als auch des schamanischen Tönens mitsamt Oberton- und Kehlkopfgesang.

  • ... um in die EINHEIT zu gelangen.

    Atmung, Bewegung und Stimme öffnen immer größere energetische Räume. Wir binden an das große Ganze stärker an, als wir es im Alltagsbewusstsein tun. ES geschieht. Und in diesem Raum geschieht Gelassenheit, Frieden, Freiheit, Kraft, Weite, Liebe, Berührung und mehr.

    Hier können wir in unsere Mitte fallen und auftanken. Hier können wir ankommen und loslassen – und neue Kraft schöpfen. Hier gewinnen wir Stabilität. Nicht umsonst sind Atmung, Bewegung und Stimme jenseits der Worte mit die stärksten spirituellen Werkzeuge um zurück zur Liebe, Kraft und Klarheit zu kommen – in sich und in der Welt. Das ist der Kern von Spirit Alive.