Einzel-, Team- und Paarberatung
Coaching für ein neues Miteinander
Beratung oder Therapie?
Einzel-, Team- und Paarberatung oder Psychotherapie?
Wann ist eine Einzel-, Team- oder Paarberatung sinnvoll, wann eine Psychotherapie? Zum Verständnis:
Psychotherapie zielt darauf ab psychisches Leid aufzulösen, und blickt dabei oft zurück in die Vergangenheit zu den Ursachen. Einzel-, Team oder Paarberatung hingegen zielt darauf ab, aktiv das eigene Leben in die ganz eigenen Hände zu nehmen, Ziele zu erreichen, Entscheidungen zu fällen und über alle Hindernisse hinweg das eigene Leben zu gestalten.
Coaching hält den Blick nach vorne gerichtet und sucht nach konstruktiven Schritten und Lösungen.
Hier eine kleine Entscheidungsgrundlage:
- Coaching sinnvoll
- Gute äußere Ressourcen
(Familie, Freunde, Beruf, Finanzen, usw.) - Gute innere Ressourcen
(wie Selbstachtung, Selbstliebe, Selbstbewusstsein) - Der biografische Problem-Rucksack ist zu mehr als 50 % geleert
- Sehnsucht nach einem neuen Ziel überwiegt
- Entschlossenheit und Zielorientierung im Vordergrund
- Psychotherapie sinnvoll
- Mehrere äußere Ressourcen sind eingeschränkt
- Mehrere innere Ressourcen sind eingeschränkt
(wie fehlende Selbstachtung, Selbstwert, Selbstliebe) - Der biografische Problem-Rucksack ist zu weniger als 50 % geleert
- Leid durch ein konkretes Problem überwiegt
- Emotionales Leid im Vordergrund
Werkzeuge für Einzel-, Team- oder Paarberatung
Systemische Werkzeuge und Hilfe zum Erkennen
Die Werkzeuge der Einzel-, Team- oder Paarberatung sind vornehmlich auf das Verstehen, Erkennen und Handeln ausgerichtet. Und das ist auch gut so. Deswegen werden sie andere sein, als etwa in der Psychotherapie. Die Psychotherapie muss noch mehr das Erleben, Fühlen und Empfinden einbinden, damit sie erfolgreich agieren kann.
In der Einzel-, Team- oder Paarberatung wird praktisch immer eine systemische Betrachtungsweise notwendig sein, weswegen der Berater zumindest zum Teil systemisch ausgebildet sein sollte.
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Genauso braucht es hier Werkzeuge, mit denen die Inspiration, Reflexion und Erkenntnisfähigkeit beim Klienten angekurbelt wird. Und genauso benötigt es Techniken, welche dem Klienten helfen das Erkannte in den Alltag zu überführen.
Beratung und Coaching, egal ob in Einzel-, Team- oder Paarberatung, sind immer auch ein gutes Stück weit das Verändern von Gewohnheiten und somit Training. Wir modellieren unser Leben, verändern unsere Beziehung und betreiben vielleicht Selbstoptimierung. Entspannt, jedoch zugleich zielgerichtet.
Grenzen einer Einzel-, Team- oder Paarberatung
Wann ein Coaching an dessen Grenzen stößt
Coaching im Sinne von einer Einzel-, Team- oder Paarberatung stößt naturgemäß irgendwann an seine Grenzen. Dies ist keine Kritik an der Beratung, sondern einfach nur ein Hinweis, welche Grenzen das Setting einer reinen Beratung mit sich bringt. Hier ein paar Elemente:
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