Bodynamic
In der Welt von Bodynamic, NARM und Somatic Experience
Bodynamic Körperpsychotherapie
In der Welt von Bodynamic, NARM und Somatic Experience
Bodynamic gehört wie etwa NARM oder SE (Somatic Experience) zu den Methoden der Körperpsychotherapie. Begründet wurde diese Methode in Dänemark von Lisbeth Marcher und zählt zu den neueren, jedoch sich rasch ausbreitenden körperpsychotherapeutischen Verfahren. Im Gegensatz zu etwa der Psychoanalyse, welche anhand von Störungen Erwachsener im 19. und 20. Jahrhundert entwickelt wurde, beruht der Behandlungsansatz von Bodynamic auf der Entwicklung gesunder Kinder. Hier fließt viel Forschung aus dem Bereich von Babys, Kleinkindern und Kindern ein, etwa vom bekannten amerikanischen Forscher Ed Tronic (Netflix Serie zur Entwicklung von Kindern). Dadurch ist das Menschenbild von Bodynamic sehr auf das natürliche, positive und gesunde ausgerichtet. Die größte Stärke entwickelt diese Methode in der Behandlung von frühkundlichen oder gar transgenerationalen Traumata. Also gerade dort, wo sich weniger körperpsychotherapeutisch basierte Verfahren bauartbedingt schichtweg schwer tun.
Wie arbeitet Bodynamic?
Körperbasierte Psychotherapie
In der Praxis mischt Bodynamic Elemente von Bioenergetik, agierendem zwischenmenschlichen Kontakt und vor allem Körperübungen zur Harmonisierung von problematischen Entwicklungen oder gar Traumata in den Entwicklungsphasen. In der Gilde der Methoden der Körperpsychotherapie ist auch hier der Ansatz an unserem Körper, dessen Bauform und Muskeln. Im Unterschied zu anderen körperpsychotherapeutischen Verfahren wie NARM und SE (Somatic Experience) ist hier jedoch der interaktive Ansatz in der Begegnung in liebevoller Mitmenschlichkeit in Aktion wesentlich. Dann wird vor allem auch unsere frühkindliche Prägung hinsichtlich Aspekte wie Existenz, Bedürfnis, Autonomie, Wille, Liebe und Sexualität, Leistung und Meinung sichtbar. Aber auch unsere Pubertät ist hier nicht zu vernachlässigen. Dieses wissenschaftlich fundierte und ausgetüftelte Behandlungssystem kann dann in kleineren oder größeren Schritten selbst strukturelle Veränderungen in unserer Psyche und Körper bewirken.
Was bringt mir Bodynamic?
Hilfe zu Bindung, Trauma und Beziehung
Bodynamic ist ein sehr umfassender Ansatz der Körperpsychotherapie. Dieser kann hier umfänglich zu verschiedensten Themen und Problemen in vielen Lebensbereichen nützlich sein.
Eine hohe Indikation entfaltet Bodynamic in der Traumatherapie, z. B. in folgenden Bereichen:
- Bindungsprobleme und Bindungsstörungen
- Grundlos deprimierte Stimmungen
- Frühkindliche Traumata
- Auffällige Persönlichkeitsprägungen
- Partnerschaftliche toxische Interaktionsmuster
Das sind gerne Bereiche, wo nicht-körperbasierte Psychotherapien erfahrungsgemäß an deren Grenzen stoßen. Gerade bei partnerschaftlichen Konflikten mit wiederkehrenden Interaktionsmustern gibt uns Bodynamic das Bewusstsein und die Werkzeuge Veränderung einzuladen. Aber auch viele andere Indikationen im Bereich Angst und emotionale Probleme (wie deprimierte Stimmungen, „inneres Loch“) können gute Indikationen für Bodynamic sein – eine gute Anamnese und Exploration in fachlicher Hand vorausgesetzt.
Alles in allem zeigt Bodynamic mit seinem körperorientierten Ansatz (ähnlich wie NARM oder Somatic Experience) gerade dort eine hohe Eignung, wo sehr frühe Ausrichtungen unserer Persönlichkeit uns bis heute beeinflussen. Genau dort, wo wir heute noch als Erwachsene aus einem jüngeren Selbst agieren, was uns aber leider nicht mehr dienlich ist. Hier liebevoll, achtsam, aber auch in der Begegnung und körperorientiert anzusetzen, das ist das Ziel von Bodynamic. Maßvolle Schritte, aber nachhaltig und belastbar.
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